Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб GOPark приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на физическое и душевное состояние: расслабляются напряженные мышцы, укрепляется иммунная система, проходит стресс и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы в сауне впервые, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, потому как к жару нужно привыкать постепенно.