Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько ключевых элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и порой даже единоборств. Подобные занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не просто улучшить физическую форму, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.